冬至
こんにちは！よつば整骨院です！🍀
皆さま冬至です！
二十四節気のひとつで、北半球では太陽が1年で最も低い位置にきて、夜が一番長くなる日です！
夏至の日と比べると、北海道の根室で約6時間半、東京で約4時間40分もの差があるのです！
また、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、太陽が生まれ変わる日ととらえ、古くから世界各地で冬至の祝祭が盛大に行われていました！
太陰太陽暦（いわゆる旧暦）では冬至が暦を計算する上での起点となります！
（一陽来復）
冬至の翌日から日が延びるため、中国や日本では、この日は陰の極みで、翌日から再び陽にかえると考えられてきました！
それを「一陽来復」といい、この日を境に運が向くとされています！
つまり、『みんなが上昇運に転じる日』なのです！
（冬至がゆとかぼちゃ）
冬至に食べるものとして親しまれているのが、『冬至がゆ』と『かぼちゃ』です！
冬至がゆは小豆を入れたおかゆのことで、小豆の赤が太陽を意味する魔除けの色とされ、冬至に食べて厄祓いをします！
かぼちゃは栄養豊富で長期保存がきくことから、冬の栄養補給になり、冬至に食べると風邪や中風（脳血管疾患）にならないといわれています！
（運盛り）
冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています！
にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など！
「ん」のつくものを運盛り といって縁起をかついでいたのです！かぼちゃは、なんきん！ 運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあり、土用の丑の日に「う」のつくものを食べて夏を乗りきるのに似ていますね！
また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、「ん」には一陽来復の願いが込められているのです！
（柚子湯）
「一陽来復」の運を呼びこむ前に、厄払いするための禊（みそぎ）として身を清めました。冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました！
端午の節供の菖蒲湯も同じです！
また、柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」に通じて縁起もよいため、冬至には柚子となりました！
もちろん、柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります！
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます！
以上ネットで引用した冬至の知識どうでしょうか！笑
皆さま冬を感じ冬至パーティーをしてみてはいかがでしょうか？