細谷です！

10月に入り、日中と夜の気温差が激しくなってきましたね😥

皆さん体調は大丈夫でしょうか？

この時期になると鼻がむずむずしたり、くしゃみをしてしまう、、

なんて症状に心当たりはありませんか？

もしかしてその症状は、“気温差アレルギー”

かもしれません！

 

気温差アレルギーとは、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられています。

1日の温度差が7℃を超えると、鼻の粘膜が腫れてしまうそうです。

気温差アレルギーの主な症状としては、

・水っぽくてサラサラした鼻水

・一時的にくしゃみが何度も出る

・発熱はないが身体のだるさは出る場合がある

です！

 

これらは気温差による自律神経の乱れで起こることが多いのです。

上着を持っていく、適度に体を動かして暖めるなどの対策をしましょう！

 

体調を崩しやすいこの時期、健康管理をしっかりして秋を楽しみましょう！

ではまたのブログで👋