頭痛の原因は首にあった！整骨院でできるアプローチ

頭痛といえば薬で抑える方が多いですが、実は「首や肩の筋肉のコリ」が原因になっている場合があります。特にデスクワークやスマホの長時間使用で首に負担がかかると、緊張型頭痛を引き起こしやすいです。

セルフケアとしては、首を温めて血流を良くしたり、こまめにストレッチをするのがおすすめです。ただし、慢性的な頭痛は首の歪みや姿勢不良が影響していることも多いんです。

当院では、首や肩のバランスを整えながら頭痛改善をサポートしています。「薬に頼らず改善したい」という方はぜひ一度ご相談ください。