食欲の秋に腸をもみましょう!
2023.11.13
ブログ
こんにちは!
季節は秋🍂
秋といったら食欲の秋ですね!
さんま、いも、くり、柿など、様々な食材が旬を迎えるこの時期は食欲が亢進しますよね🤤
しかし美味しいものが沢山あるからといって食べ過ぎてしまうと、身体には色々な不調が出てきます😨
例えば
胃が痛くなる、胸やけがする、身体がだるいなどです!
そこで、食べ過ぎてしまった方にオススメなのが“腸もみ”です!
腸もみの効果は
・内臓の機能が良くなる
・代謝が上がる
・ダイエット
・便秘、下痢の予防
などです!
腸もみをして内臓機能を高め、食べたものをちゃんと消化できるようにしましょう✨
皆さんぜひやってみてください!