細谷です！

突然ですが皆さん、目、疲れていませんか？

仕事やプライベートでスマホやパソコンなどの電子機器使う場面が多い現代。

そうなるとどうしても目が疲れてしまいます👁️

そこで！セルフ眼精疲労チェックをしてみましょう！

◻︎1日に5時間以上スマホやパソコンと向き合っている

◻︎まぶたがよく痙攣する

◻︎目がよく乾く

◻︎まぶたが重い感じがする

◻︎目が霞む

◻︎首や肩、背中の凝りがある

◻︎目を使いすぎると吐き気がする

◻︎頭痛がする

２つ以上当てはまった方は眼精疲労があります😨

手技や鍼等での早めの眼精疲労治療をお勧めします❤️‍🩹

「最近目が疲れるな〜」という方、ぜひ治療しましょう！