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押すだけでぎっくり腰緩和!?

2021.03.13 ブログ

こんにちは!よつば整骨院の細谷です🍀

いつもは小平先生がブログを書いてくれていますが今日は僕が書こうと思います!

今の季節、ぎっくり腰になる方が増えています😰

ぎっくり腰は重い荷物を持った時や急に起き上がった時など予期せず起こるので怖いですよね、、

そんな急なぎっくり腰に効くツボを今日はご紹介しようと思います!

その場所は…

腰痛点というツボです!

手の甲の人差し指と中指の間、薬指と小指の間にあります!

ここをグーっと押すと、辛い腰の痛みが少し楽になってきます😊ぜひやってみてください!